|
Dit zet zoden aan de dijk 😀
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 48,46g | Prot: 51,51g | Karb: 115,96g.
Kahvaltı: Goudkuipje Smeerkaas, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Öğle Yemeği: Gerookte Zalm, Desembrood. Akşam Yemeği: Maggi Roomsaus, Kipfilet, Plus Doperwten en Wortelen, AH Aardappelgratin. Aperatifler/Diğer: Jumbo Mini Kip Spiesjes, AH Mini Roze Koek. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|