07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 95,87g | Prot: 135,18g | Karb: 6,37g.
Kahvaltı: Aldi Geflügel Wiener. Öğle Yemeği: Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Akşam Yemeği: Ömür Kaşar Peynir. Aperatifler/Diğer: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Farmer Paranüsse, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|