07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 27,10g | Prot: 61,92g | Karb: 221,30g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сметана 20%, 7 Морей Тунец Натуральный , Красная Фасоль (Консервированная). Öğle Yemeği: Черешни, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Холодник. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, 7 Морей Тунец Натуральный . Aperatifler/Diğer: Сдобы Фруктов и/или Орехов, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, 7 Морей Тунец Натуральный , Красная Фасоль (Консервированная), Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ирис Пионова Kilo Geçmişi
|