07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 31,29g | Prot: 48,18g | Karb: 75,52g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Öğle Yemeği: Паста с морепродуктами, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Красное Яблоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|