07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 84,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 79,43g | Prot: 97,30g | Karb: 16,24g.
Kahvaltı: Davaca Manteiga, Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro). Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Acém Cozido, Tio Paco Palmito Pupunha , Cebolas, Liza Molho para Salada Rosé, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Akşam Yemeği: Mocotó, Bucho. Aperatifler/Diğer: Dori Pettiz Amendoim . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|