07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 41,62g | Prot: 56,93g | Karb: 97,30g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Чай с Лимоном и Сахаром, Имбирный Чай. Öğle Yemeği: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Сэндвич 4 Злака, Греческий Салат, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|