07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 65,44g | Prot: 91,48g | Karb: 132,36g.
Kahvaltı: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%, Апельсин, Хлопья Овсяные Плющенный "Геркулес". Öğle Yemeği: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Soba Гречневая Лапша. Akşam Yemeği: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Funnut Арахисовая Паста Классическая, Горбуша Жареная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ореховая Роща Грецкие Орехи, Станичные Арахис Жареный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|