07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2126 kcal
|
Yağ: 94,05g | Prot: 127,26g | Karb: 203,68g.
Kahvaltı: Цельное Молоко, Bruggen Особо Нежные Овсяные Хлопья, Избенка Масло Сливочное из Козьего Молока, Melike Сыр Домашний Запеченный с Тмином. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Akşam Yemeği: Избенка Масло Сливочное, Говяжий Бульон, Бурже Хлеб Многозерновой, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. Aperatifler/Diğer: Молоко (Цельное Молоко), Резной Палисад Кефир 1%, Ясный Луг Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Черешня, Ананас. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|