07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 34,34g | Karb: 122,19g.
Kahvaltı: Сырники с Кукурузной Мукой, Кофе с Молоком, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Беллакт Сметана 15%, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Шкварками. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|