07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 59,05g | Prot: 49,22g | Karb: 172,48g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Персики. Öğle Yemeği: Геркулес Хлеб Зерновой, Кабачки в Кляре, Krusovice Темное Пиво. Akşam Yemeği: Селедка под Шубой, Кабачки Жареные, Мультизерновой Хлеб, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Сыр Российский, Водка, Наливки или Ликер, Уха из Семги. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%, Персики. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|