07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 28,50g | Prot: 177,65g | Karb: 117,17g.
Kahvaltı: Golmex Chocó Obleas. Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tilapia (Pez), Milpa Real Totopos de Maiz, Arroz Blanco, Consomé de Pollo. Akşam Yemeği: Nopalia Tortillas de Nopal, San Juan Claras de Huevo, Dolores Atún con Pasta en Salsa de Jitomate. Aperatifler/Diğer: Pastelería Lety Empanada de Cajeta, San Juan Claras de Huevo, Pastel de Queso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|