07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 60,35g | Prot: 65,64g | Karb: 133,72g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Coffee, Great Value Sugar Free Syrup. Öğle Yemeği: Denny's French Fries, Denny's Classic Burger. Akşam Yemeği: Gatorade Whey Protein Powder Vanilla, Strawberries. Aperatifler/Diğer: Outshine Tangerine Fruit Bar (46g). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Guillermina83 Kilo Geçmişi
|