07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 55,61g | Prot: 89,45g | Karb: 165,63g.
Kahvaltı: Пицца Домашняя, Кофе с Сахаром, Мёд, Изюм, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Сушки, Яблоко, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|