07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 38,89g | Prot: 48,15g | Karb: 51,24g.
Kahvaltı: Native Açúcar Demerara, Café, Subway Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. Öğle Yemeği: Salada de Macarrão com Tempero à Base de Vinagre e Azeite de Oliva, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|