|
breakfast was grits with butter and a cup of coffee and a cup of milk. .
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 53,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 68,21g | Karb: 139,50g.
Kahvaltı: Value Corner 2% Milk, Coffee with Cream and Sugar, Grits. Öğle Yemeği: 2% Fat Milk, Heinz Real Mayonnaise, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Small Slice Bread, Oscar Mayer Chopped Ham. Akşam Yemeği: Cornbread (Home Recipe), Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Pilgrim's Pride Lemon Herb Chicken Breasts, Wylwood California Medley. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|