07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3079 kcal
|
Yağ: 63,30g | Prot: 188,17g | Karb: 388,21g.
Kahvaltı: Fin Carré Zartbitter Schokolade, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Fettarme Milch, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Öğle Yemeği: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, K-Classic Champignons, Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse. Akşam Yemeği: Almtaler Laugenstange, Alnatura Kokos-Mandel-Creme, Veganz Soja Granulat, Rote Paprika, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Weider Vegan Protein, Alnatura Kakao Schwach Entölt. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|