06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2135 kcal
|
Yağ: 68,10g | Prot: 40,24g | Karb: 209,71g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Öğle Yemeği: Barbecue Organic Potato Chips, Spanish Rice, Ranch Salad Dressing, Trader Joe's Salsa Verde, Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Corn, Black Beans (Canned), Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Prosecco, Seabreeze, Sauvignon Blanc Wine, Mexican Style Meatless Tamale. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|