07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 30,10g | Prot: 65,45g | Karb: 96,35g.
Kahvaltı: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ritter Geleia de Goiaba Diet, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Seven Boys Bolo Mármore. Öğle Yemeği: Paleta Bovina, Abóbora Cabotia. Akşam Yemeği: Abóbora Cabotia, Paleta Bovina. Aperatifler/Diğer: Zaffari Biscoito Três Queijos, Ritter Geleia de Goiaba Diet, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|