Mely971 Günlüğü, 28 May 19

28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
113,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 23,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1318 kcal Yağ: 45,22g | Prot: 68,34g | Karb: 167,12g.   Kahvaltı: Pompadour Tisana Zenzero e Limone, Mr Spike Dolcezze Albicocca, Auchan Biscotto Mandorla, Carrefour Latte senza Lattosio. Öğle Yemeği: Pesto, Conad Pici Senesi. Akşam Yemeği: Conad Pane Coppia Ferrarese, Petto di Pollo, Carne, Olio d'oliva, Cicoria. Aperatifler/Diğer: Caffè Espresso, Conad Yogurt Intero Fragola, Melinda Mela Golden. devamı için...
2395 kcal Egzersiz: lavorare - 7 saat ve 31 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 29 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Mely971 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.