08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 65,95g | Prot: 48,81g | Karb: 174,69g.
Kahvaltı: Gurka (med Skal), Garant Mustigt Rågbröd, Arla Mild Yoghurt Naturell, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Pastejköket Bredbar Leverpastej Gurka, Wasa Rågi, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Nypotatis, Kokta Torra Kikärter. Akşam Yemeği: Rosévin, ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt. Aperatifler/Diğer: Äpple, Honungsmeloner, Jordgubbar, Kaka, Göteborgs Saltiner, Friggs Riskakor med Ostsmak. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|