08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 28,17g | Prot: 61,18g | Karb: 157,55g.
Kahvaltı: Ратибор Конфитюр из Груши, Оладьи на Кефире , Геркулес Геркулес Монастырский, Абрикос, Клубника, Milka Шоколад Молочный Пористый Milka Bubbles, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кировский Сырок Глазированный со Сгущенным Вареным Молоком, Хлеб Памперникел, Европа Биточки Лайт ПП, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|