|
Peso prima di fare colazione e senza andare in bagno. Penso che da adesso segnerò il peso (preso prima della colazione) ogni sabato mattina 😊.
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 40,54g | Prot: 95,08g | Karb: 281,07g.
Kahvaltı: Oro Saiwa Biscotti, Hero Marmellata Light Fragole, Fage Total 0%, Tè (Infuso). Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cavolfiore, Mela, Cernia. Akşam Yemeği: Anguria, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Mela, Hero Barrette Light Frutti Rossi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|