08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 60,25g | Prot: 99,94g | Karb: 82,97g.
Kahvaltı: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Яичница. Öğle Yemeği: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Рыба Вяленая, Дикси Джем Абрикосовый, Творог (Полностью Обезжиренный), Просто Молоко Катык 4%, Замороженная Вишня. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Быкова Татьяна Александровна Kilo Geçmişi
|