08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 51,59g | Karb: 62,61g.
Kahvaltı: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Wilhelm Brandenburg Eisbeinfleisch in Aspik. Öğle Yemeği: Bratwurst, Ja! Aufbackbrötchen, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Metzger Wellfleisch. Akşam Yemeği: Weißwein, Wilhelm Brandenburg Eisbeinfleisch in Aspik, Cheddar-Käse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|