08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 37,07g | Prot: 143,57g | Karb: 76,30g.
Kahvaltı: Ашан Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Макслер Ананас, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Медовик, Яичный Белок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|