|
Boah, ich weiß gar nicht wann ich das letzte Mal unter 70kg war 😆
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 44,75g | Prot: 44,42g | Karb: 127,35g.
Kahvaltı: Leitungswasser, Bergader Almkäse Würzig, Tomaten, Gurke (Geschält), Radieschen, Lidl Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Leitungswasser, Erdbeeren. Akşam Yemeği: Leitungswasser, Lieken Urkorn Heller Wiener Boden, REWE Bio Couscous, K-Classic Schwarzwurzeln, K-Classic Hähnchen. Aperatifler/Diğer: Möhren. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|