|
Ну тут как говориться техника вещать в калораж винишко идёт полным ходом))) Всем новых стройных привычек😘
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3207 kcal
|
Yağ: 141,07g | Prot: 101,39g | Karb: 254,52g.
Kahvaltı: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Папа Может Сервелат Финский, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Балтика Пиво, Балтика Пиво. Akşam Yemeği: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли Голландские. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|