08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 48,61g | Prot: 73,96g | Karb: 200,17g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовый Джем, Царь Овсянка, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Фруктовый Батончик, Шоколад, Ким Паб с Ким Чи и Туной. Akşam Yemeği: Чай, Amyga Сыр Десертный с Грушей и Грецким Орехом, Ашан Банановые Чипсы. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|