08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 27,58g | Prot: 68,21g | Karb: 78,76g.
Kahvaltı: Савушкин Теос Йогурт Греческий, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Минская Марка Кефир 3,2%, Яйцо, Эколайн Хлопья Овсяные, Клубника с Сахаром. Öğle Yemeği: Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|