08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 62,16g | Karb: 148,10g.
Kahvaltı: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Творог, Апельсин, Праздник Сластены Шарики Шоколадные, Фрау Му Молоко 2,5%, Лимон, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сыр Российский, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Морковь по карейски, Кур пупки(желудки). Akşam Yemeği: Бабулины Продукты Сметана 20%, Творог. Aperatifler/Diğer: Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Картофель Отварной, Село Сельдь Филе-Кусочки в Масле (Село). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|