29 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 54,69g | Prot: 54,05g | Karb: 71,31g.
Kahvaltı: sugar, chamomile tea. Öğle Yemeği: steamed dumplings, diet rite, sauteed green beans, crab rangoon, beef with broccoli, chicken with garlic sauce, lo mein, mei fun, california roll. Akşam Yemeği: propel zero, spare ribs. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|