08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 41,09g | Karb: 156,68g.
Kahvaltı: Café Expresso, Lidl Sirop D’Agave Bio, Bio Village Lait Amande Calcium sans Sucres Ajoutés, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Banane, Pomme, Flocons d'Avoine, Abricots. Öğle Yemeği: J.D. Gross Pralinés Supérieurs, St Michel Roudor, Kiwi, Nectarines, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Rustica Moutarde à l'ancienne, Atlantic Bâtonnet de Surimi, Concombre (Pelé), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Lidl Feta, Lentilles Cuites. Akşam Yemeği: Poires, Pomme, Picard Frites, Saint Alby Viande des Grisons, Huile d'Olive, Vin Rosé, Champignons, Ail, Tomates, Aubergines Cuites. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|