08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 44,99g | Prot: 35,21g | Karb: 128,13g.
Kahvaltı: Kayısı, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık, Kiraz Domates. Akşam Yemeği: Karpuz, Şehriyeli Pilav, Tas Kebabı. Aperatifler/Diğer: Algida Maraş Usulü Dondurma. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|