|
Ура!!! -0,5
Сессия делает своё!!!
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 41,18g | Prot: 80,04g | Karb: 105,17g.
Kahvaltı: Мёд, ВкусВилл Котлеты Морковные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Öğle Yemeği: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Говядина Отварная, Оливковое Масло, ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг", Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|