08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 22,20g | Prot: 26,04g | Karb: 53,72g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Karpuz, Muratbey Tel Peyniri, Zeytin, Kızarmış Yumurta, Eti Cici Bebe. Öğle Yemeği: Kırmızı Lezzetli Elma. Akşam Yemeği: Izgara Tavuk, Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|