08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 68,09g | Prot: 84,57g | Karb: 258,90g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Brugnon, Beurre de Cacahuètes, Pain aux Raisins. Öğle Yemeği: Carrefour Coulis de Framboises, Delisse Fromage Blanc 3%, Courgette, Croque Monsieur, Vinaigrette. Akşam Yemeği: Carrefour Coulis de Framboises, Delisse Fromage Blanc 3%, Cidre de Pomme, Carrefour Emmental Rapé, Galette, Jambon Frais. Aperatifler/Diğer: Milka Peanut Caramel, Tisane. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|