08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 13,14g | Prot: 83,83g | Karb: 104,23g.
Kahvaltı: Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко. Öğle Yemeği: Хлебопек Хлеб Литовский, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Akşam Yemeği: Хлебопек Хлеб Литовский, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Грудка Индейки, Хлебопек Хлеб Литовский, Картошка Вареная, Бахетле Сибас на Пару, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|