caraken Günlüğü, 08 Haz 19

caraken Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

The last few are the hardest!!

73,1 kg Bugüne kadar kayıp: 29,0 kg. Geriye kalan: 9,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Haziran 2019:

453 kcal

Yağ: 27,05g | Prot: 28,99g | Karb: 23,08g. Kahvaltı: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Akşam Yemeği: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Crisp Bread, Trader Joe's Avocado Halves, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. devamı için...

sabit kilo

11 Destekçi Destek

Yorumlar

You've got this....so very close. 💙

08 Haz 19 üye tarafından: Erquiaga

With your progress every day is a win! Great job!

08 Haz 19 üye tarafından: josie333

Thank you so much. Yes, I am hanging in there. As I always do but am very happy so far. When I finally get to 160. I will change my goal to 150. Whew I am a super grandma! I’d really like to get to 140. But that’s another goal! Hee hee

08 Haz 19 üye tarafından: caraken

You are amazing 💪💕

08 Haz 19 üye tarafından: jcmama777

I have found that to be true but you got it!!!

08 Haz 19 üye tarafından: John10251

Congrats on being there. Maintenance may be even harder so no reason to super rush.

08 Haz 19 üye tarafından: liv001


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

caraken Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

caraken Günlüğü, 08 Haz 19

Yorum Gönder

caraken Kilo Geçmişi