08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 107,33g | Prot: 75,31g | Karb: 251,12g.
Kahvaltı: Салат Свекольный, Ржаной Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Кофе с Молоком, Картофель (с Кожурой). Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Молочный Суп. Akşam Yemeği: Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Салат Свекольный, Жареный Картофель, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко, Савушкин Йогурт Лесная Ягода 2%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|