08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2160 kcal
|
Yağ: 59,72g | Prot: 67,38g | Karb: 205,18g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry, Strawberries, 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Öğle Yemeği: Starbucks Chicken & Quinoa Protein Bowl with Black Beans & Greens. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Mushroom & Black Olive. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|