08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 35,89g | Prot: 61,47g | Karb: 85,29g.
Kahvaltı: Regimel Mermelada de Frutilla, Colun Quesillo, Pan Blanco, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Öğle Yemeği: Champiñones Cocidos, Carne de Pavo. Akşam Yemeği: Hallulla, Huevo Cocido, Hallulla, Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Lider Queso Laminado Chanco, Ideal Pan Blanco, Danone Yogurt Light Frutilla. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|