08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 20,25g | Prot: 34,68g | Karb: 41,90g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Форель. Akşam Yemeği: Маргарита, Мягкий Тако с Говядиной, Сыром, Салатом, Помидорами и Сметаной. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|