08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 48,70g | Prot: 56,85g | Karb: 66,04g.
Kahvaltı: Qualitá Chipa de Queijo. Öğle Yemeği: Santa Massa Pão de Alho (80g), Perdigão Linguiça Suína, Contra-filé. Akşam Yemeği: Perdigão Salsicha Hot Dog, Sopa de Creme de Ervilha Sopa de Creme de Ervilha, Vigor Iogurte 3 Grãos. Aperatifler/Diğer: Oreo Mini Oreo, Queijadinha. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gvbortolucci Kilo Geçmişi
|