08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 47,12g | Prot: 57,07g | Karb: 263,32g.
Öğle Yemeği: Cantaloupe Melons , Pineapple , Strawberries , Subway 6" Veggie Delite. Akşam Yemeği: Mochi, Harvest Farmer's Sausage, No Name Potato & Cheddar Perogies , Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Aperatifler/Diğer: Air Popped White Popcorn , Zinfandel Wine , Becel Margarine, Bulk Barn Salt Water Taffy, Broccoli Flower Clusters , Cherry Tomatoes, Celery , Bolthouse Farms Baby Carrots, Cauliflower . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|