09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2770 kcal
|
Yağ: 178,83g | Prot: 128,74g | Karb: 84,19g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Arboga Leverpastej, Wasa Rågi, Jakobsdals Rökt Nötrulle, Garant Mustigt Rågbröd, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Öğle Yemeği: Jakobsdals Rökt Nötrulle, Yoplait Lätt Creme Fraiche, Nypotatis. Akşam Yemeği: Kokt Ägg, Vaggeryds Chark Rökt Sidfläsk. Aperatifler/Diğer: Jordgubbar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|