Program herbalife mix Ocd Mr deddy
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 49,69g | Prot: 154,16g | Karb: 156,47g.
Kahvaltı: Kerupuk Beras, Kalbe Fitchips Seaweed, Air (Botol), Kerupuk Beras, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Air, Air, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Naraya Oat Choco. Aperatifler/Diğer: Kebab. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ameliapratama Kilo Geçmişi
|