09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 81,77g | Prot: 53,89g | Karb: 79,55g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Öğle Yemeği: Салат Цезарь с Семгой. Akşam Yemeği: Белый Полюс Мороженое Пломбир, Салат Цезарь с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ирис Пионова Kilo Geçmişi
|