09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 13,57g | Prot: 61,08g | Karb: 314,23g.
Kahvaltı: Эколайн Кукуруза Сахарная в Зёрнах Стерилизованная, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Хлеб "Боярин Орша", Яблоко, Дивинка Отруби Овсяные, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Кофе. Öğle Yemeği: Яблоко, Мармелад Трехслойный, Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый, Кофе, Макфа Крупа Кукурузная. Akşam Yemeği: Избенка Сырники Творожные 5%, Киви, Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый, Мармелад Трехслойный, Яблоко, Огурец, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Кофе, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Абрикос. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|