09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 36,18g | Prot: 48,13g | Karb: 155,47g.
Kahvaltı: Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Клубника. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Клубника, Абрикосы, Редис, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Помидоры, Земляника, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Aperatifler/Diğer: Сушки, Клубника, Абрикосы, Картошка Вареная, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|