|
😲😵😭😭😭😭😭🤐 Вот блин тебе и уехали позагорать без телефона и весов!!! Ну ничто день без записи и без взвешивания будет такой!!! Очень надеюсь, что это вода((( вот тебе и 77!!!тут бы 79 удержать в итоге((( Всем сил😘
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 51,77g | Prot: 55,36g | Karb: 120,57g.
Kahvaltı: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ашан Киви, Bonfesto Рикотта Лайт, Сырники лайт. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. Aperatifler/Diğer: Магнит Груша Китайская, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg alıyor
|